A inteligência emocional é uma habilidade essencial nos dias de hoje, especialmente para lidar com os desafios da vida moderna. Muitas pessoas sentem-se sobrecarregadas por suas emoções e incapazes de controlá-las, o que impacta negativamente suas relações pessoais e profissionais. Trabalhar na inteligência emocional significa aprender a reconhecer, entender e gerir suas emoções, além de […]