Superação e Saúde Emocional

Explore conteúdos inspiradores e reflexivos no Blog de Carol Oliveira. Aqui, você encontrará insights sobre autoconhecimento, inteligência emocional e reprogramação mental, com artigos que transformam perspectivas e impulsionam sua jornada de evolução pessoal e emocional.

maio

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Como Controlar a Ansiedade com a Técnica DCD(Guia Prático)

Aprenda a usar a técnica DCD para controlar ansiedade e estresse, com passos simples. Você sente que a ansiedade e o estresse estão afetando sua rotina, seu sono e até seus relacionamentos? Se a sua mente vive no modo “alerta máximo”, saiba que você não está sozinho(a). Neste artigo, vou te apresentar uma ferramenta prática […]

Superando Relacionamentos Abusivos: Caminho para a Libertação

Viver em um relacionamento abusivo é uma experiência devastadora, que muitas vezes deixa marcas emocionais profundas e duradouras. Uma das tarefas mais desafiadoras é identificar que você está em um ciclo de abuso, pois ele frequentemente vem disfarçado de amor.A libertação desse tipo de relação começa quando você encontra coragem para encarar a realidade e […]

Carol Oliveira

Psicanalista, especialista em inteligência emocional e relações interpessoais e reprogramadora mental.

Bem-vindo ao Espaço Emoção Consciente, um espaço dedicado ao cuidado e desenvolvimento da saúde emocional e mental. Aqui, combinamos expertise em psicanálise e inteligência emocional para oferecer uma jornada de autodescoberta e liberdade emocional